در این مقاله بخوانید
بررسی یک از اختلال های شایع در این روزها با بهترین روانشناس تهران
حتما تا به حال اسم فوبیا به گوش تان خورده است. یک نوع ترس است که غیرواقعی و بیمارگونه است ، این ترس ممکن است از یک شخص ، حیوان ، موقعیت یا اتفاق باشد.
فوبیا در بلند مدت منجر به اختلال اضطراب و گوشه گیری خواهد شد.
phobia انواع و اقسام بسیاری دارد ، ممکن است شخص از یک حیوان یا حشره وحشت داشته باشد ، که فرد سعی می کند از آن حیوان یا حشره دوری کند و بدون استرس و اضطراب به زندگی خود ادامه بدهد .
اما در مواقعی این ترس و واهمه ممکن است نسبت به یکسری مکان ها و موقعیت ها باشد که در چنین شرایطی کار را کمی سخت می کند.
به عنوان مثال می توان به فوبیا ترس از ارتفاع و یا ترس از محیط شلوغ اشاره کرد.
در ادامه به طور کامل انواع فوبیا را بررسی خواهیم کرد.
3 نوع فوبیای اصلی
- فوبیا ساده :در این مدل از فوبیا ممکن است از برخی از حیوانات مثل (سگ ، گربه ، سوسک ، مارمولک و…) بترسد و یا از یک سری افراد با موقعیت خاص مثل (پزشکان ، خلبان ها و…) و یا موقعیت هایی مثل ( ارتفاع ، هواپیما ، آسانسور و…) هراس و بیم داشته باشد.این نوع می تواند اکتسابی و یا ژنتیکی و ارثی باشند و خانواده ها در بوجود آمدن آن ها بسیار موثر هستند.
- فوبیا اجتماعی :نوع دیگر این اختلال ، فوبیای اجتماعی و هراس از اجتماعات است .
ممکن است در در محیط های جمعی احساس حقارت ، کافی نبودن ، مسخره شدن یا مورد حمله قرار گرفتن قرار بگیره کسانی که این اختلال را دارند به خصوص زمان هایی بیبشتر دچار ترس می شوند که افراد محیط برای شان غریبه باشد و احساس تنهایی کنند. در چنین شرایطی آن ها با افت کیفیت کار و
اضطراب مواجه می شوند.
افرادی که در کودکی بسیار خجالتی و منزوی هستند معمولا دچار فوبیا اجتماعی می شوند . - آگورا فوبیا :می توانید مقالعه آگورافوبیا را اینجا مطالعه کنید
