برای رفع استرس کنکور با یک مشاور یا روانشناس تماس بگیرید

به دلیل اینکه ذهن شما در مدت زمان طولانی با برنامه ریزی برای کنکور آماده شده و ممکن است فشار های زیادی به شما بیاید و برای ارامش ذهنی و کاهش استرس نیاز به استراحت مفیدی دارید ، در این چند روز از تمرین کردن تست ها،مطالعه کردن و حتی صحبت در مورد کنکور پرهیز کنید.

مشکلات استرس پیش از کنکور

چرا که شما از قبل تمرین کردید و صحبت کردن در مورد کنکور ، مطاله و تمرین هیچ کمکی به شما نمی کند بلکه باعث استرس و اضطراب و دلهرگی در شما می شود.
سعی کنید در این چند روز به دنبال آرامش های ذهنی و جسمی باشید. سعی کنید استراحت کنید یا برای مثال کارهاییی که به شما ارامش میده رو انجام بدید، بخوابید ، فیلم تماشا کنید ، موزیک گوش بدید و از مطالعه کردن دروس کنکور و تمرین کردن اجتناب کنید .
مهم ترین کاری که درصد موفقیت شما را در روز کنکور افزایش می دهد خونسرد بودن است ، اگر شما به این فکر کنید که شاید کم مطالعه کردی یا تمرین هایتان کافی نبوده و یا خیلی از مسائل دیگر ،کمکی به شما نمی کند بلکه باعث اضطراب بیشتر می شود.

مشاوره رفع استرس پیش از کنکور

به خودتان ارامش بدید و مطمئن باشید با برنامه ریزی و مطالعه ای که داشتید می توانید موفق شوید . اما نقش یک مشاور تحصیلی کنکور در این زمینه بسیار با اهمیت است . یک مشاوره تحصیلی خوب با برنامه ریزی های تحصیلی و مشاوره های روانشناسی و تحصیلی شما را برای این ازمون آماده می کند.
مشاوران در زمینه های کاهش استرس کنکور حتی به صورت تلفنی شما را یاری می کنند.