بی اعتمادی و بد رفتاری در روابط
بی اعتمادی و بدرفتاری در روابط
1400-04-12
تله اطاعت در روابط عاطفی
تله اطاعت در رابطه عاطفی
1400-04-12
تاثیر تله بازداری هیجانی در روابط عاطفی

تاثیر تله بازداری هیجانی در روابط عاطفی

تله بازداری هیجانی

تاثیر تله بازداری هیجانی در روابط عاطفی

 

 

 

بازداری هیجانی در روابط عاطفی

تاثیر تله بازداری در روابط عاطفی و سردی روابط زناشویی

 

تله بازداری هیجانی چی هست ؟

 

کسی که دارای تله  بازداری هیجانی در روابط عاطفی هست در ابراز و بیان احساسات اش مشکل داره.

در نتیجه کسی که مشکل در بروز هیجان احساسی خودش در رابطه  رو داره در حال تجربه مهار بیش از اندازه عواطف و احساسات اش هست.

 دچار یک حالت رخوت و سردی و بی حسی هست.

در نتیجه این حالت باعث می شه ما در ابراز علاقه، بیان احساسات اعم از خوشحالی ، ناراحتی ، خشم و ترس دچار مشکل بشیم.

در نتیجه در رفع نیازهامون هم دچار مشکل می شیم.

 

 

 

چرا ما دچار  تله بازداری هیجانی در روابط عاطفی می شیم ؟

 

 

افرادی که در کودکی با والدینی زندگی کردند که خودشون هم در ابراز و بیان احساسات مشکل داشتند.

یا والدینی داشتند که رفتارهای سرد و بی عاطفه ای از خودشون نشون می دادند وحتی اجازه ابراز احساسات به صورت آزادانه رو به فرزندان شون نمی دادند.

 اونها رو وادار به خفه کردن احساسات شون می کردند معمولا دچار تله بازداری هیجانی در روابط عاطفی هستند.

 

 

چطور تله “بازداری هیجانی در روابط عاطفی ”  در رابطه زناشویی تاثیر می زاره ؟

 

 

وجود این تله و درنتیجه عدم توان و تمایل شما برای ابراز احساسات باعث می شه که شما در رابطه عاطفی ضعیف عمل کنید.

چرا که شما حتی در وجود خودتون متوجه احساساتی که در حال تجربه هستید نمی شید.

 اگر هم متوجه شوید مطمئن نیستید دارید چه حسی رو تجربه می کنید و زمانی که متوجه احساسات خودتون نیستید.

توان بیان احساسات ابراز اون به دیگری نداری.

 حتی نشان دادن احساس درست و واقعی تون به فرد مقابل رو هم ندارید.

 

 

بازداری هیجانی در روابط عاطفی

بازداری هیجانی در روابط عاطفی

 

 

با گذشت زمان در رابطه عاطفی شما شکافی بین شما و فرد مقابل ایجاد می شه و فرد مقابل تون خودش رو از شما دور احساس می کنه.

کم کم به این نتیجه می رسه که شما توان درک اون رو ندارید و فردی خشک و سرد هستید.

پس رابطه عاطفی شما به سمت سردی و فروپاشی پیش می ره.

 

 

 

 

 

اما راه حل؟؟؟؟

 

 اگر در وجود خودتون وجود چنین تله ای رو احساس می کنید.

حتما به کمک یک روان درمانگر در حل این تله و آموزش شیوه های درک احساسات تون اقدام کنید .

و شناخت اون در وجود خودتون و در نهایت بیان درست اون کار کنید و این مسئله رو برای خودتون حل اش کنی.

 

 

 

راحله هنری.

 

 

 

 

         

تست ، آزمون شخصیتی برای شما در نظر گرفته شده تا ببینید تا چه میزان درگیر تله بازداری هیجانی هستید.

 

 

خجالت می کشم که احساسات مثبتم (مثل محبت و توجه )را به دیگران بروز بدهم .

ازاینکه احساساتم را به دیگران ابراز کنم خیلی شرمسار می شوم.

برای من خیلی سخت است که صمیمی و بی تکلف رفتار کنم.

آن قدر خودم را کنترل می کنم که مردم فکر می کنند آدم بی احساسی هستم.

از نظر دیگران من عصبی و ناراحتم .

تله بازداری هیجانی _EI
خیلی پایین
احتمالا این تله در ذهن شما شکل نگرفته است.
نسبتا پایین
ممکن است این تله گاهی اوقات درزندگی یقه شما را بگیرد.
متوسط
این تله در زندگی گاها باعث مشکلاتی برای شما شده است.
بالا
بدون شک این تله یکی از تله های مهم زندگی شماست و نیاز است حتما برای بیرون آمدن از آن با یک روانکاو ، روانشناس یا درمانگر روی آن کار کنید.
خیلی بالا
این تله دقیقا یکی از تله های اصلی شماست و حتما نیاز به درمان و کار با یک روانکاو یا درمانگر دارد.

    

جهت اطلاعات بیشتر و شروع روند درمان و کنترل تله خودتون اینجا را بزنید.