در این مقاله بخوانید
در ذهن ما چه می گذرد؟
کوله بار ذهن
وقتی داریم رشد می کنیم و از کودکی مون شروع می کنیم مسیری رو به سمت بزرگسالی طی می کنیم.
توی این مسیر آرام آرام بخش تاریکی رو در وجودمون می سازیم و با خودمون تمام عمر همراه اش می کنیم.
وقتی پا به این دنیا گذاشتیم این بخش رو نداشتیم.
ولی یاد گرفتیم در طول دوران رشد و تربیت مون بوسیله والدین که باید برای محافظت از خودمون در این مسیر و برای اين که به لحاظ روحی از خودمون محافظت کنیم.
تا آسیب نبینیم یه کوله بار همراه خودمون کنیم و توش یه سری چیزهایی که تو این مسیر باهامون همراهه که دیگران دوستش ندارند رو برای گرفتن تایید و پذیرش اونا و برای طرد نشدن خودمون رو تو این کوله بار قایم اش کنیم.
هرچه بزرگتر شدیم فهمیدیم ما نمی تونیم خود واقعی مون باشیم چون اگر باشیم تایید نمی گیریم،
ما ناچار شدیم خودمون نباشیم و يه بخش مون رو تو تاریکی قایم اش کنیم که اگر نمي کردیم آدم بدی بودیم.
و بی محبتی و نامهربونی می دیدیم اما هرچه گذشت بار خودمون رو سنگین کردیم.
و درست از شروع دهه سوم زندگی مون اين سنگین شدن رو حس کردیم ولی بازم رفتیم جلو ،
کوله بار ذهن
نتیجه
شاید تحمل بعضی ها بیشتر باشه در همراه بردن اين کوله سنگين و برند ولی حتی اگر به روی خودمون هم نیاریم از يه جایی به بعد دیگه سنگینی اش اذیت مون می کنه دلمون می خواد بزاریم اش زمین و سبک بشیم و بریم ولی نمي دونیم چطور از شر اش راحت بشیم.
کم کم اضطراب و افسردگی میاد سراغ مون و حال درون مون خراب می شه از خستگی اين کوله بار خشم و ناراحتی و خستگی روحی و وسواس و همه دردی به سراغ مون میاد.
از سر و صدای چیزایی که تو این کوله بار گذاشتیم کلافه ایم.
ولي انگار ولمون نمی کنه نه این کوله بار رهاش می کنيم و دور اش می اندازیم نه می تونیم بار اش سبک کنيم.
نه می تونیم قید اش بزنیم انگار به ما چسبیده و خودش به ما تحمیل می کنه ولی چکارش کنیم تا یک بشیم و حالمون خوب بشه؟!
خیلی از ما حتی می ترسیم تو کوله بار مون رو نگاه کنیم و ببینیم چی توش گذاشتیم!!
و چون وحشت داریم توشو ببینیم ترجیح
مي دیم بار سنگین اش رو به دوش بکشیم!؟
شما چیا توش گذاشتید؟
می ترسید ببینید !؟
نمی دونید ؟!
چرا می دونید همه چیزایی که ازش متنفرید و دوست ندارید در مورد خودتون و دوست ندارید دیگران بدونند رو!؟
نترسید پس نزنید و ازش فرار نکنید فقط ببینیدش!! با جسارت و بدون ترس!!
کوله بار ذهن
