مشاوره روانشناسی راحله هنری

سایه درونی ما

سایه درونی ما

سایه درونی ما !!

سایه همون بخش های زشت وجود ماست که نمی خواهیم ببینیم اش.
سایه اون بخش های وجود ماست که به دلیل این که فکر می کنیم بد و زشت اند از بقیه پنهان شون می کنیم.
همون بخش هایی که فکر می کنیم توسط دیگران ، خانواده و دوستان مون و حتی خودمون نپذیرفتنیه.
بنابراین زیر لایه های آگاهی پنهان اش می کنیم که نبینیم اش.
سایه همون بخش های ماست که توان دیدن شون نداریم همون بخش هایی که ازش فرار می کنیم و اگر حتی کسی اون ها رو نشون مون بده از اون شخص متنفر می شیم و به شدت عصبانی .
سایه همون بخش های تاریک وجودمونه که ازشون ترس داریم همون بخش هایی که به شدت ازش محافظت می کنیم که مبادا پا بیرون بزاره و دیگران ببینند.

همون بخش هایی که گاهی می افتیم به جون اش و باهاش دعوا می کنیم که چرا هستی.
همون بخش هایی که آزارمان می ده همون بخش هایی که به خاطر وجودش از خودمون بد مون میاد.
همون بخش هایی که به خاطرش داریم با خودمون دعوا می کنیم و غر می زنیم !!

سایه همون درد ها و ناراحتی های گذشته ماست که باید روزی در آغوش کشیده بشه و پذیرفته بشه تا برای هميشه از درد و رنج درونی رها بشیم.

بله سایه ما همون جوجه اردک زشت درون مونه ک کلا حاضر نیستیم ببینیم اش ولی بدبختانه همه جا زودتر از ما جلومون ظاهر می شه و حالمون بد می کنه و خوشحالی هامون کوتاه می کنه !!

ولی اون فقط یه سایه است ازش نترسید.

عین همون سایه هاییه که تو کودکی مون وقتی برق می رفت با دستمون رو دیوار درست می کردیم. گاهی شکل گرگ می شد. و گاهی شکل غول می شد.

ولی فقط یه سایه بود واقعی نبود سایه های درون ما هم همین قدر غیر واقعی اند!! و نباید ازشون ترسید فقط باید دید شون و بدون قصاوت پذیرفت شون!!

گاهی باید به خودتون جسارت بدید که پا تو تاریکی های درون تون بزارید و سایه هاتون ببینید و جسور باشید فقط ببینید و نترسید!!

پیروزی بر تاریک ترین احساسات و قضاوت هامون به ما قدرت زیادی می ده و باعث می شه.

خود واقعی مون از بخش سایه هامون متولد بشه !! و این بسیار لذت بخشه!!

و در واقع پاداش عشق بدون قید و شرط به خودمونه!!

 

راحله هنری

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طرحواره های روانی یونگ