رایج ترین انواع افسردگی
افسردگی جز اختلالاتی است که روی احساس، فکر، و رفتار شما تاثیر می گذارد و با توانایی عملکرد شما در زندگی روزمره تان تداخل دارد.
عوامل متفاوت بسیاری می باشند که شاید به طور کامل آن ها را نتوان فهمید.
اما چند نوع رایج آن می باشند که به بررسی آن ها می پردازیم.
رایج ترین انواع افسردگی که دیده می شوند :
اختلال افسردگی ماژور یا MDD :
زمانی که از واژه افسردگی بالینی استفاده می شود، معمولا اشاره به اختلال افسردگی ماژور داریم.
این اختلال شامل علائمی مثل حال و روز افسرده
کاهش علاقه مندی در فعالیت هایی که قبلا از آن ها لذت می بردید.
تغییرات وزنی، تغییرات خواب، خستگی زیاد و احساس گناه
سختی تمرکز و افکار مرگ و خودکشی
اختلال افسردگی مداوم
دیستیمیا که به آن اختلال افسردگی مداوم هم گفته می شود، اشاره به نوعی از افسردگی شدید دارد.
که بیش از چند روز ادامه می یابد و تا حداقل 2 سال به طول می انجامد.
مدل های خفیف، متوسط و یا شدید هم دارد.
اختلال دوقطبی
اختلال دوقطبی یک نوع اختلال رفتاری می باشد.
دوره های رفتاری غیر عادی و نامتوازنی دیده می شود که به آن مانیا می گویند.
این دوره ها خفیفند و یا خیلی شدید می شوند که منجر به اختلالاتی در زندگی شخص می شود.
در نتیجه نیاز به بستری شدن دارد یا روی احساس فرد تاثیر می گذارد.
افسردگی بعد از زایمان
بارداری یکسری تغییرات هورمونی خاصی دارد که اغلب روی رفتارهای زنان تاثیر می گذارد.
افسردگی شروع خودش در دوران بارداری را دارد یا بعد از زایمان دیده می شود.
تغییرات رفتاری، اضطراب و نگرانی، حساسیت، و علائم دیگری می باشند که بعد از زایمان طبیعیست.
احتمالا تا 2 هفته ای هم طول بکشد.
اختلال پیش از قاعدگی یا PMDD
در بین رایج ترین علائم سندرم پیش از قاعدگی یا PMS :
حساسیت، خستگی، اضطراب، بی حوصلگی، نفخ، افزایش اشتها، ویار غذا، درد، و حساسیت سینه ها دیده می شود.
اختلال افسردگی فصلی
در صورتی که تجربه افسردگی، بی خوابی، و افزایش وزن در ماه های زمستان داشته اید.
اما احساس خوبی در بهار نداشتید، احتمالا افسردگی دارید. این اختلال، افسردگی فصلی نامیده می شود.
بیشتر هم در جنوبی ترین و شمالی ترین مناطق کره زمین می باشد. اغلب هم با لایت تراپی درمان می شود.
اختلال افسردگی بی قاعده
تاحالا علائم افسردگی را تجربه کرده اید؟ طبق همین علائم، ممکن است در شما افسردگی بی قاعده هم تشخیص داده شود که نوعی از افسردگیست که افکار شما را دنبال نمی کند.
این نوع از اختلال، علائمی شامل خوردن زیاد یا افزایش وزن زیاد، خواب زیاد، ضعف، حساس به رد شدن و مقاوم در برابر رفتارهای ری اکتیو را دارد.
