در خواب راه رفتن کودکان

در خواب راه رفتن کودکان زمانیست که کودک در طول شب یا موقع خواب بلند می شود، اما اصلا از کارهایی که می کند اگاه نیست.

همچنین به این اختلال سامامبولیسم هم گفته می شود. خواب گردی یا در خواب راه رفتن در کودکان بین ۴ تا ۸ سال خیلی دیده می شود.

اکثر کودکانی که خوابگردی دارند، یکی دوساعت بعد از خوابیدن شان شروع به راه رفتن می کنند.

اپیزودهای خواب گردی معمولا از ۵ دقیقه تا ۱۵ دقیقه طول می کشد. این رفتار معمولا آسیب زاست و اکثر کودکان تا زمانی که بزرگ می شوند ادامه می یابد.

در عین حال خطرناک هم می تواند باشد. پس باید حتما در چنین مواردی مراقب باشید و از کودک از هر خطر احتمالی محافظت کنید.

چه عللی منجر به در خواب راه رفتن کودکان می شود؟

عوامل زیادی هست که باعث خواب گردی می شود. از جمله :

• خستگی شدید یا کمبود خواب
• عادت های نامنظم خوابیدن
• استرس یا اضطراب
• بودن در محیط های مختلف خواب
• بیماری یا تب
• داروهای خاص، مثل آرامبخش ها، آنتی هیستامین ها و داروهای محرک
• سابقه خانوادگی خوابگردی

شاید نادر باشد، اما ممکن است نشانه ای از یک بیماری زیرلایه ای است.

این بیماری ها می توانند شامل موارد زیر باشند :

• آپنای خواب یا توقف های کوتاه تنفسی در طی شب
• کابوس های شبانه
• میگرن
• سندرم پای بدون استراحت یا RLS
• آسیب سر

علائم و نشانه های خواب گردی چیست؟

خوابگردی یا در خواب راه رفتن کودک ممکن است رایج ترین دلیلش همان راه رفتن باشد، اما کارهای دیگری هم کودک در طی این گشتن می کند :

• روی تخت می نشیند و حرکاتش را تکرار می کند
• بلند می شود و دور خانه راه می رود
• در طی خواب حرف می زند یا زیر لب چیزی زمزمه می کند
• با او که حرف می زنید، جواب نمی دهد
• در جاهای نامناسب ادرار می کند
• رفتارهای تکراری یا روزمره اش را انجام می دهد، مثل باز و بستن در