در این مقاله بخوانید
در قنای مطلق و آزادانه زندگی کن!!
دیگه لازم نیست وانمود کنید شخص دیگه ای هستید، برای اینکه اثبات کنید به اندازه کافی خوب هستید.
وقتی سایه تون رو بپذیرید دیگه از هیچ چیز نمی ترسید .
موهبت سایه تون رو درک کنید و شکوه واقعی تون رو درک کنید.
این طوری آزاد می شید تا زندگی رو که دوست دارید خلق کنید.
در لحظه زندگی کنید خودتون رو زندانی نکنید و آزادانه زندگی کنید.
همه ما در گیر اون بخش از وجودمون هستیم که احساس می کنيم به اندازه کافی خوب نیست،
صفات و خصوصیات اخلاقی ای داریم که از ابراز شون شرم داریم و حتی فکر کردن به اونها ما رو خجالت زده می کنه.
ما تلاش می کنيم تا تمامی آنچه از هیجانات ، احساسات و خصوصیات شخصیتی و رفتاری که مورد پسند دیگران و حتی خودمون نیست رو در وجودمون دفن کنیم. تا اونها رو نبینیم.
بنابراین یا ماسک می زنیم و درست بر عکس اش رو به دیگران نشون می دهیم.
و حتی و جوری رفتار می کنيم که کسی از حضورشون در ما خبر دار نشه و اونها رو نبینه.
یا ازشون فرار می کنيم ، يا انکارشون می کنيم و باور می کنیم که نیستند.
راه حل چیست؟
ولی به جای سرکوب کردن این بخش یعنی سایه هامون باید اون آشکار کنيم و تمام چیزهایی رو که از روبرو شدن با اون ترس داریم آشکار کنيم.
چون اونها زمانی به ما آسیب می زنند که سرکوب شده باشند،
این یک حقیقته:
کرمی که در پیله است باید بیرون بیاد و تبدیل به پروانه ای زیبا بشه!!
همه ما انسان ها با یک سیستم احساس سالم به دنیا می آییم وقتی به دنیا می آییم خودمون رو دوست داریم و به طور کامل می پذیریم.
ما راجع به این که کدوم بخش ما خوب یا بده قضاوتی نداشتیم و در قنای مطلق و آزادانه زندگی می کردیم. در لحظه و آزادانه زندگی می کردیم.
زمانی که دیگران به ما می گویند چطور رفتار کنید.
ما شروع می کنیم به فراموش کردن خود واقعی مون ، حالا تفاوت گذاشتن ها و قضاوت کردن ها هم شروع می شه و یاد می گیریم چه رفتارهایی باعث پذیرش یا طردمون از طرف دیگران می شه ،
یاد می گیریم به دیگران اعتماد کنیم یا از اونها بترسیم هماهنگی و سازگاری یا نا هماهنگی و ناسازگاری رو یاد می گیریم ،یاد می گیریم چه ویژگی‌هایی توسط محیط اطرافمون قبول یا مردوده.
همه اینها ما رو از ابراز آزادانه یا زندگی در لحظه دور می کنه، ما نیاز داریم تا دوباره تجربه معصومیت کودکی مون رو زندگی کنیم و آنچه در لحطه هستیم رو بپذیریم
و در لحظه زندگی کنیم این گونه است که می تونیم در قنای مطلق و آزادانه زندگی کنیم.
